Bezsenność

Bezsenność, czyli problemy związane zasypiania oraz podtrzymania snu, mają swoje źródło w zaburzeniach emocjonalnych. Problemy codziennego dnia, stresujące sytuacje i szybkie tempo życia mogą negatywnie wpływać na organizm ludzki, ale i na sen.

Jakie są przyczyny bezsenności?

Początkowe problemy ze bezsennością wiążą się przeważnie z jakąś istotną przyczyną zmieniającą nasze przyzwyczajenia związane ze snem. U niektórych pacjentów ostry stan zaburzeń snu przechodzi w postać przewlekłą. Czynnikami przyczyniającymi się do podtrzymywania bezsenności są niepokój o sen, niewłaściwe nawyki związane ze snem oraz wrodzone skłonności związane z zaburzeniamimi kontroli snu. Podstawowym zachowaniem przy terapii bezsenności powinno być działanie niefarmakologiczne, pozwalające na wykluczenie przyczyn powodujących bezsenność. Kuracja farmakologiczna prawdopodobnie osłabi objawy, jednak sporadycznie zapewnia zupełne ustąpienie zaburzeń snu.